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    万博manbetx官网万博manbetx官网登陆批发manx万博教您如何健康喝豆浆

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    日 期:2013-12-24 10:24:51 已 阅:2047 次

       豆浆几乎已经成为了大多数人早餐的必喝品;豆浆营养美味,顺滑可口是很多人早餐的最爱。但是你知道豆浆也会有一些使用禁忌吗?今天万博manbetx官网万博manbetx官网登陆批发manx万博就教您一些正确引用豆浆的方法。
       万博manbetx官网万博manbetx官网登陆批发manx万博的小编提醒您,只有正确喝豆浆,才能更安全健康,获得最大的营养价值。
       忌空腹饮豆浆:最好不要空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉,这样营养成分不能被充分吸收。
       忌用保温瓶储存豆浆:万博manbetx官网万博manbetx官网登陆批发manx万博提醒,把豆浆装在保温瓶内,会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖,3~4小时后,就会使豆浆变质。
       忌冲入鸡蛋:因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质,使鸡蛋和豆浆均失去原有的营养价值。
       忌放红糖:万博manbetx官网万博manbetx官网登陆批发manx万博提醒,红糖里有机酸较多,如醋酸、乳酸等,它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合,产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物,这不仅有损豆浆的营养价值,而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。
       最后万博manbetx官网万博manbetx官网登陆批发manx万博温馨提示,豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生拮抗化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

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